Digitale betriebliche Gesundheitsförderung: FITJO's umfangreichen Leistungen

Bei FITJO verstehen wir, dass jeder Mensch einzigartig ist und eine individuelle Gesundheitsförderung benötigt. Deshalb bieten wir Ihnen eine breite Palette an Möglichkeiten, um Ihre Mitarbeitenden in ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zu unterstützen. Die digitale Gesundheitsförderung mit unserer App deckt alle Bereiche um ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen.

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Gesundheitsförderung in Betrieben
Gesunde Rezepte für Mitarbeitende
FITJO Homescreen

Homescreen

Ganzheitliche Gesundheits­förderung

Unser Homescreen bietet einen einfachen und intuitiven Zugriff auf alle Leistungen der Gesundheitsförderung von FITJO. Vom Training über Ernährung bis hin zu Entspannungstechniken – alles ist übersichtlich und leicht zugänglich auf unserem Homescreen zu finden. Jeder kann das Training wählen, das zu seinen individuellen Bedürfnissen passt und dabei Punkte sammeln.

FITJO Training Home

Training Home

Krafttrainings, HIIT-Trainings, Yoga & Vieles mehr

Das Training Home bietet Ihren Mitarbeitenden eine breite Palette an individuellen Trainingsmöglichkeiten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns findet jeder Mitarbeitende das passende Training, sei es für Entspannung oder um den Körper herauszufordern. Von Yoga und Mobility bis hin zu intensiven HIIT-Workouts bieten wir verschiedene Leistungslevel (1-4) und flexible Zeiten an. Das Training Home ist für Ihre Mitarbeitenden jederzeit und von überall aus zugänglich, sodass es sich bequem in den Alltag integrieren lässt.

Office Mobility

Office Mobility

Aktive Mittagspause für ein rückenschmerzfreies Arbeiten

Mit Office Mobility bieten Sie Ihren Mitarbeitenden die Möglichkeit, aktiv gegen Rückenschmerzen und Verspannungen vorgehen, die durch Sitzen, Hebe- oder Drehbewegungen verursacht werden können. Unsere effektiven Übungen ermöglichen eine aktive Mittagspause von nur 7 Minuten, ohne dass sich Ihre Mitarbeitenden extra umziehen müssen. Egal ob im Stehen, Sitzen oder sogar im Auto – unsere Office Mobility Übungen bieten vielseitige Möglichkeiten, um die Muskulatur zu mobilisieren und den Körper in Bewegung zu bringen. Durch regelmäßige Anwendung können Ihre Mitarbeitenden Verspannungen lösen, ihre Beweglichkeit verbessern und neue Energie für den restlichen Arbeitstag tanken.

Schritte sammeln

Schritte sammeln

Alltagsbewegung erhöhen durch Spaziergänge oder Jogging Runden

Unsere Firmen Schrittchallenges sind das perfekte Tool um das Team zu mehr Bewegung im Alltag zu motivieren. In der FITJO App werden die zurückgelegten Schritte täglich erfasst und übersichtlich mit den gesammelten Punkten dargestellt. Ob Spaziergänge, Joggingrunden oder aktive Teilnahme an sportlichen Aktivitäten – jeder Schritt zählt! Die individuellen Fortschritte können verfolgt und dokumentiert werden, um eine gesunde Wettbewerbsatmosphäre zu schaffen und den Teamgeist zu stärken.

gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Ernährung

Gesunde Rezepte – gesunde Ernährung

Unser Ernährungsbereich bietet eine Vielzahl an schnellen, einfachen und gesunden Rezepten. Dabei steht der Austausch von Lebensmitteln im Vordergrund, anstatt sie zu verbieten. Denn Balance ist der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung. Egal ob Ihre Mitarbeitenden nach einem ausgewogenen Frühstück, warmen oder kalten Speisen oder gesunden Snacks suchen - bei uns ist für jeden Geschmack etwas Passendes dabei. Unsere Rezepte verwenden alltägliche Zutaten, sodass sich Ihre Mitarbeitenden gesund und ausgewogen ernähren können, ohne dabei auf den Genuss verzichten zu müssen.

Meditationen

Meditationen

Mentale Gesundheit fördern

Meditationen sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheitsförderung, da die mentale Gesundheit jedes Einzelnen von großer Bedeutung ist. Egal, ob Ihre Mitarbeitenden in der Mittagspause 5 Minuten neue Energie tanken möchten oder eine Begleitung beim Einschlafen suchen – Meditationen unterstützen sie dabei, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Wir bieten sowohl Meditationen mit weiblicher als auch mit männlicher Stimme an, sodass jeder diejenige auswählen kann, die ihm am besten zusagt. Gönnen Sie Ihren Mitarbeitenden regelmäßige Auszeiten, um ihre innere Ausgeglichenheit zu fördern!

FITJO Angebote und Events

Angebote und Events

Vielfältige Möglichkeiten der Gesundheitsförderung

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept von FITJO kann durch firmeninterne Angebote und Events erweitert werden. Egal, ob Sie in Ihrem Unternehmen einen Lauftreff, einen Yogakurs oder Ernährungsvorträge anbieten – durch die Integration in die FITJO App können Sie das Angebot für Ihre Mitarbeitenden erweitern und noch umfassender gestalten. Dadurch erhalten Ihre Mitarbeitenden die Möglichkeit, an verschiedenen Events und Aktivitäten zur Förderung ihrer Gesundheit teilzunehmen und sich weiterzubilden.

FITJO LIVE-Welt

LIVE Welt

Gesundheitsförderung LIVE erleben – online und offline

Unsere FITJO LIVE Welt bietet Ihnen neben der OnDemand Gesundheitsförderung die Möglichkeit, live durchgeführte Trainings, Vorträge, Beratungen und Workshops in die Challenges zu integrieren und Punkte zu sammeln. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese Angebote firmenintern zur Verfügung gestellt werden oder von externen Gesundheitsanbietern wie z. B. Yogakursen vor Ort stammen. Unsere LIVE Welt funktioniert sowohl online als auch offline und ist standortunabhängig zugänglich.

Wissensaufbau durch Newsartikel

Newsartikel

Wissen erweitern und informiert bleiben

Gesundheit im Alltag kann nur erfolgreich umgesetzt werden, wenn man über die relevanten Informationen verfügt. Deshalb bieten wir wöchentliche Newsartikel zu verschiedenen Themen, sodass Ihre Mitarbeitenden stets auf dem neuesten Stand sind, wenn es ums Thema Gesundheit geht. Von Stressmanagement über Grundlagen der Ernährung bis hin zur Verbesserung des Schlafs und den Anfängen im Training - wir liefern wissenschaftlich fundierte Informationen, die trotzdem kurz und prägnant sind. So bleiben Ihre Mitarbeitenden informiert und erweitern ihr Wissen über eine gesunde Lebensweise.

BGM Kalenderfunktion

Kalender

Gesundheitsförderung planen und fest im Kalender integrieren

Damit Ihr Team die Gesundheitsförderung fest in den Alltag integrieren kann, bieten wir die Möglichkeit, unseren Kalender mit dem individuellen Standardkalender auf dem Handy oder PC zu synchronisieren. So erhalten Ihre Mitarbeitenden regelmäßige Erinnerungen an die geplanten Gesundheitsaktivitäten und haben ihre Termine immer im Blick. Dadurch wird die regelmäßige Teilnahme an den verschiedenen Angeboten erleichtert.

Gesundheitsförderung Challenges

Challenges

Motivierende und unterhaltsame Team-Challenges

Unsere Challenges sind so konzipiert, dass sie Spaß machen und Ihre Mitarbeitenden motivieren. Wir möchten, dass Ihr Team sich herausfordert, zusammenarbeitet und Erfolge feiert. Durch den spielerischen Charakter unserer Challenges, das Integrieren von Anreizen und das Sammeln von Punkten wird der Wettbewerbsgeist geweckt und die Motivation gesteigert. Die Challenges stärken nicht nur das Wohlbefinden jedes Einzelnen und motivieren zu einem aktiven Lebensstil, sondern fördern auch das Engagement und den Teamgeist in Ihrer Organisation. Um sicherzustellen, dass jeder Mitarbeitende die Möglichkeit hat, an den Challenges teilzunehmen, gibt es auch die Option einer anonymen Teilnahme. Diese Challenges haben sich als äußerst effektiv erwiesen und führen zu einer deutlich höheren Nutzung, insbesondere bei Mitarbeitenden, die bisher weniger aktiv waren.

BASIC

12 Monate

  • Ganzheitliche Gesundheitsförderung
  • Einmaliges Kick Off Event
  • Voller App Zugriff für Android und iOS
  • Unbegrenzte firmeneigene Challenges

ab 4,50 €
pro Monat / Mitarbeitenden

ab 300 Mitarbeitenden individuelle Preise

PRO

12 Monate

  • Ganzheitliche Gesundheitsförderung
  • Einmaliges Kick Off Event
  • Voller App Zugriff für Android und iOS
  • Log Ins via Website
  • Unbegrenzte firmeneigene Challenges
  • Integration der LIVE Welt

ab 5,50 €
pro Monat / Mitarbeitenden

ab 300 Mitarbeitenden individuelle Preise

PREMIUM

12 Monate

  • Ganzheitliche Gesundheitsförderung
  • Einmaliges Kick Off Event
  • Voller App Zugriff für Android und iOS
  • Log Ins via Website
  • Unbegrenzte firmeneigene Challenges
  • Integration der LIVE Welt
  • Zugriff auf monatliche online Vorträge

ab 8,50 €
pro Monat / Mitarbeitenden

ab 300 Mitarbeitenden individuelle Preise

zzgl. 590,00 € einmalig Kick Off Pauschale

Mit FITJO haben Sie eine umfassende Lösung zur Hand, um die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu fördern. Unsere vielfältigen Leistungen bieten individuelle Ansätze für jeden Bedarf. Überzeugen Sie sich selbst und lassen Sie Ihre Mitarbeitenden von den zahlreichen Vorteilen unserer App profitieren.

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